Selbst habe ich mich in meinem eigenen Stress verrannt und habe die Orientierung verloren.
Ich habe mehrere Jobs gleichzeitig gehabt und war privat nur noch erschöpft, müde und genervt. Mein Körper hat dafür eine gute Quittung gegeben. Magen-Darm-Probleme, Kopfschmerzen und zu guter letzte eine stressbedingte Autoimmunerkrankung. Es hat mich mehrere Jahre gekostet, zig Besuche beim Hausarzt und beim Heilpraktiker.
Nichts hat richtig geholfen, bis ich erkannt habe, es hat was mit meinem Umgang mit stressigen Situationen zu tun. Daraufhin habe ich begonnen, mich mit dem Thema auseinander zu setzen und für mich Lösungsstrategien erarbeitet, die jetzt ein absoluter Gewinn sind. Dies hat mich viel Zeit gekostet, bis ich die Erkenntnisse hatte, die mein Leben verändert haben.
Beruflicher Werdegang
Wissen können wir an jeder Ecke bekommen oder googeln!
Zusätzlich habe ich über 15 Jahre berufliche Qualifikationen erworben, die mir selbst gut in die Karten gespielt haben.
Der Start als Hauswirtschafterin hat mir Wissen über die gesunde Ernährung beschafft und das Zubereiten von ausgewogenen Mahlzeiten.
Meine Arbeitsjahre habe ich im sozialen Bereich mit seelisch- und suchterkrankten Menschen verbracht und die unterschiedlichsten Lebensmodule kennengelernt. Dadurch sind mir die Ausmaße von negativem Stress über Jahre bekannt.
Die Ausbildung zur Heilerziehungspflegerin hat mir einen guten Einblick in Krankheitsbilder gegeben, die durch Stress ausgelöst werden können und welche Vorboten es gibt.
Dies hat mich auf den Weg gebracht, mich mit dem Thema Stress noch detaillierter zu befassen, somit habe ich eine zusätzliche Ausbildung/Zertifizierung im Stresscoaching absolviert.
Mein ganzes Wissen wird im Coaching leicht und umsetzbar kommuniziert, so dass die Umsetzung jedem gelingt, der bereit ist an sich und seinem Leben zu arbeiten.
Zu meinem persönlichen Ziel zählt es, Menschen in ihrem stressigen Alltag zu mehr Lebensqualität zu verhelfen. Mit bestimmten Strategien und Tools ist es sehr gut umsetzbar.
